我们身边很多朋友都是比较习惯晚上睡前才洗头的，但是也有部分人是喜欢早上起床洗头的。之前因为这个睡前洗头健康还是早起洗头健康的问题争论过，但是有的人是因为工作加班忙到太晚导致没时间洗头的，所以才会选择在早上洗澡洗头的。那究竟几时洗头最健康最恰当呢？下面南阳美容美发学校老师带大家一起来了解一下吧！

  早上洗头好吗？

  总而言之，早上洗头是不行的。理由之一，头发发育时间为22时到凌晨2点之间，所以在这段时间必须保持毛孔的清洁，一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。否则，将会妨碍头发的生长。

  而且，早上时间多有限，很难悠闲、彻底地洗发，要不乱抓头皮一通、要不就是没有冲干净，尽是一些损害头发的事，所谓22时到凌晨2点，其实就等于肌肤修复的黄金期。从现实层面来看，忙碌的早晨还隐藏着其它有害头发的危机。

  洗完头直接外出可以吗？

  其实，洗完头出门，随即曝晒在紫外线下，对头发是很伤的。我们的头皮会分泌一种类似保护膜的东西来对抗紫外线，只是，它需在洗头过后6小时才会开始分泌。换句话说，早上洗完头出门，等于让头发赤裸裸地受到伤害。

  看来，早上洗头可说是百害无一利呢。或许你想问，晚上洗头就真的百无一失吗？

  如何正确使用电吹风吹好头发？

  晚上洗头的人一定要注意，在涂抹洗发精前，是否有先用水冲洗，让毛孔张开。等毛孔张开后，再温和地清洗、彻底冲干净，吹干的过程也不能马虎。由于湿发的状态极度不稳定，当然也容易形成损伤。

  尤其梅雨季节，请记得一定把头发彻底吹干后才能就寝。至于吹干的方式，不能因为夏天天气热，就改用电风扇吹干，用吹风机吹干才是最正确的做法。刚洗完澡，不自觉就站在电风扇前享受阵阵凉风，身体可以吹凉风，但头发还是必须用吹风机吹干。